Hva er BALANSERT LIVSSTIL?
Balansert Livsstil er navnet på bedriften vår, skapt av Sandra Rolund, Laura Samdal og Gunhild Mortensen. Vi har drevet en helhetlig medlemsportal i flere år, men velger nå å fokusere på MATGLEDE som er et online bibliotek med blant annet masse fine oppskrifter!
Hva er MATGLEDE?
Dersom du ønsker hovedfokus på mat, ny inspirasjon, ønsker alle våre oppskrifter og vil skape gode endringer på kjøkkenet, er MATGLEDE perfekt for deg!
Matglede finner du nå frittstående med tilgang i 3 måneder.
Matglede gir deg:
- 12 hefter (verdi 1500 kr)
- Videoer og undervisning
- Flere hundre oppskrifter
- Frokost, lunsj, middager
- Iskrem, kaker og cookies, rå snopekuler, saft og syltetøy mm
- Fermentering og surdeigsbakst
Vi mener mat kan være medisin, glede og nytelse og vi deler våre favorittoppskrifter gjennom 10-15 år!
Fellesskap
Fellesskap med likesinnede eller andre som ønsker en endring, er så viktig når man skal ta fatt på et nytt kapittel i livet. Og ikke minst for deg som kanskje har gjort mange endringer, men føler deg alene om dette. Vi inviterer deg inn i vår fine Facebookgruppe.
Alle våre oppskrifter
Vi deler våre favoritter innen sunt snop, iskrem og ispinener, frokoster, middag, surdeigsbakst, fermentering, saft og syltetøy, naturens spiskammer og enda mye mer. Du får over 200 oppskrifter på alt du trenger året rundt!
Bærekraftig livsstil
Balansert Livsstil er for kvinner i alle aldre. Vi ønsker velkommen til deg som er bevisst og kan mye, men likevel ønsker mer. Og deg som vi lære! Perfekt for deg som synes det generelt er alt for mye info i alle kanaler og føler deg overveldet. Vi har gjort det enkelt for deg!
Damene bak
Balansert Livsstil
Laura Samdal
Firebarnsmamma med mann som er på sjøen halve året. Bor ved sjøkanten på Vestlandet og elsker å dyrke, sanke og bruke mat som medisin. Hun har oppskrifter på det aller meste, og alltid et prosjekt på gang! En kreativ sjel som øver på hvilepuls i en hektisk hverdag.
Sandra Rolund
Lærer som nå studerer bachelor i ernæring. Bor i Mjøndalen med samboer og to barn. Bruker mye tid på å lese spennende bøker, lage næringsrik, deilig mat og ikke minst følge hjertet. Hun har vært ammehjelper og er spesielt interessert i kvinnehelse og et roligere småbarnsliv!
Gunhild Mortensen
Trønder, gift og mamma til to. Utdannet sykepleier, men måtte endre kurs da livet ble for travelt og kroppen sa stopp. Er spesielt glad i sunt snop, turer i skogen, reising, være kreativ, hagearbeid, og ikke minst slappe av med en god serie i fred og ro innimellom!
